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    臥室墻壁選哪一種顏色對睡眠好?

    2021
    01/22
    18:50

    新鮮的油漆可以有效地改變房間的整體感覺。即使房間設計的所有其他方面都沒有改變,改變墻壁的顏色也會改變空間。除了影響臥室的美學吸引力外,油漆顏色還可能具有心理作用。研究 經常 表明,顏色可能會影響情緒和決策。盡管缺乏關于臥室顏色對睡眠影響的研究,但可以推斷出,如果顏色可能影響情緒,則也可能影響人在房間中的平靜感,這可能對睡眠產生重要影響。

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    建議將哪種類型的顏色用于臥室?

    根據房間的預期效果,臥室中可以使用中性色,粉彩或鮮艷的顏色。中性可能最容易與其他裝飾相匹配。蠟筆可以提供寧靜的外觀。早晨,鮮艷的色彩看起來更令人振奮。一項研究還表明,暖色比冷色更能引起人的注意,這在設計臥室時可能值得注意。

    在包括性別認同和表情在內的因素上,個體之間對顏色的準確感知可能會有所不同,因此個人偏好仍然是重要的因素。但是,以下10種顏色可能會吸引廣泛的審美觀。

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    白色:白色是經典。此墻顏色為調色板提供了通用的基礎,可讓您將其與其他顏色配對。它還提供了許多人喜歡的干凈傳統的外觀。

    米色:米色仍然是中性的,可以輕松與其他顏色搭配。但是,它看起來比白色的墻壁更溫暖和舒適。

    鼠尾草:由于綠色通常與自然相關,因此許多人發現它是臥室的一種舒緩顏色。鼠尾草綠色在獨特性和微妙性之間取得平衡。

    薰衣草的陰影可能微妙且接近中性,同時提供比大多數中性更獨特的外觀。像許多其他蠟筆一樣,薰衣草漆可以幫助營造寧靜的氛圍。

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    根據調查得知,臥室的墻壁顏色有利用舒緩人的壓力,從而得到一個良好的睡眠,其實這兩者是雙向的,良好的睡眠可以減輕壓力,減少壓力可以改善睡眠。

    一項研究中,參與者每周僅每晚4.5個小時的睡眠,遠低于成人建議的7到8個小時??梢岳斫?,他們報告了更高的壓力,更差的情緒和全面的精神疲憊。但是,一旦他們被允許恢復正常的睡眠時間表,他們的情緒就會好起來!

    另外接觸喜歡的事物時,心情也會愉悅,身心能夠得到一種輕松的釋放,例如,當你即將睡眠時,用上自己喜歡的寢具,這時你的睡眠就會提前有一個好的鋪墊,愉悅緩和的心情能夠加快睡眠進度。

    能夠令人感到愉悅的睡眠寢具讓小編想到天然乳膠寢具。

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    例如天然乳膠床墊透氣、促進睡眠、回彈力強等特點。本身也具有健康環保的特性;自身能散發香味,對于驅趕螨蟲是很有效的;通常驅螨率達到60%以上被認為是較好的結果,天然乳膠的驅螨率在70%左右,可以說是良好的驅螨家紡用品了。乳膠可以清洗,經久耐用,是一款比較實用的好床墊。

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    乳膠本身擁有的超高彈性,能與身體曲線完全密合,使身體各部位保持人體的自然生理曲度。提供睡眠者漂浮般的舒適感,讓享受全身放松,解除壓力的健康睡眠。

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