人的一天中,有三分之一的時間是在睡夢中度過的??山┠陙?,大家每晚睡覺接觸到的床墊卻總是出現問題,導致人在睡夢中就被奪去了健康。尤...
2021-01-23 14:16:10 分享 ·在日常生活中,我們經常聽到這兩種說法,有人說脊柱不好要睡硬床墊,也有人說軟床墊能夠為使用者提供良好的睡眠質量。其實你有了解過嗎?床...
2021-01-23 13:57:53 分享 ·當你的身體處于壓力狀態時,你的大腦會將其發送到戰斗或逃跑模式。你的肌肉緊張。你感到機敏。并且釋放了很多激素,包括腎上腺素和皮質醇。...
2021-01-21 15:49:09 分享 ·朋友們應該聽過,我們所使用的床上用品其實隱藏著很多的螨蟲和細菌,因為長期使用,沒有得到完善的清潔,就會產生這些螨蟲和細菌,聽到之后...
2021-01-21 15:45:14 分享 ·在過去的2020年,我們一直被新冠疫情牽制著,這一年,人們真的經歷太多太多,還好通過大大小小的預防整治措施,我們國家的疫情也在逐漸穩定...
2021-01-08 17:17:15 分享 ·許多人驚訝地發現我們睡覺時會燃燒多少卡路里。盡管睡眠所需的能量遠遠少于大多數白天的活動,但它仍然是我們大腦和某些其他身體機能活躍的...
2021-01-08 17:13:45 分享 ·睡眠呼吸暫停是睡眠中呼吸中斷的一種狀況。這些呼吸暫停會影響睡眠質量,并可能導致兒童白天嗜睡和行為問題。睡眠呼吸暫停的兩種類型是阻塞...
2021-01-05 17:44:19 分享 ·睡眠是整體健康的重要組成部分。充足的睡眠可以帶來很多好處,例如白天感覺更加精力充沛,改善免疫功能以及幫助大腦處理和存儲新信息。對于...
2020-12-30 18:00:55 分享 ·泰國乳膠枕的火爆得益于它獨特的材料以及助人睡眠的優點。有一項針對乳膠枕人群的調查,數據顯示:有62%的睡眠障礙者在選擇睡眠用品中,會...
2020-12-30 18:00:17 分享 ·